西班牙的預(yù)期壽命比英國(guó)的更長(zhǎng)。許多研究都指出了這一點(diǎn)，較近的一項(xiàng)研究是華盛頓大學(xué)健康度量與評(píng)估研究所的研究，該研究較近發(fā)表在《柳葉刀》醫(yī)學(xué)雜志上。它預(yù)測(cè)，到2040年，西班牙人的平均預(yù)期壽命將是世界上較長(zhǎng)，他們的平均壽命將達(dá)到85.8，而英國(guó)人可以期待的年齡是83.3，而英國(guó)人可以期望的平均年齡是83.3。195個(gè)國(guó)家。

對(duì)于將西班牙等同于陽(yáng)光和桑格利亞汽酒的英國(guó)人來(lái)說(shuō)，這很難理解。“西班牙人喝酒抽煙怎么能活這么久?”沉思于英國(guó)報(bào)紙“泰晤士報(bào)”上較近的一篇文章。好吧，這確實(shí)是西班牙人的飲料，但是根據(jù)經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織(OCDE]的數(shù)據(jù)，我們的攝入量已從每人每人17.5升的純酒精(1980年大醉]降至每人8.6升2016年。同一資料顯示，英國(guó)的酒精消費(fèi)量已從1980年的10.8升增加到2016年的9.5升。是的，我們也抽煙。實(shí)際上，西班牙人吸煙的人數(shù)是英國(guó)人的兩倍以上。在這里，我們每人燃燒1,533.5克煙草，而在英國(guó)，每人僅燃燒643.9克。那么，我們?cè)谧稣_的事情是什么?除了吃西班牙海鮮飯以及蔬菜，豆類和魚(yú)類之外，《泰晤士報(bào)》還指出，重要的生活方式選擇正在幫助我們將死神收留的時(shí)間比大多數(shù)人更長(zhǎng)。報(bào)紙說(shuō)，這些都是每個(gè)人都應(yīng)該采用的習(xí)慣。1.散步。時(shí)報(bào)指出，在西班牙，“步行”或“elpaseo”是如此重要，已被授予名詞地位。顯然，根據(jù)2014年歐洲晴雨表(Eurobarometer]的數(shù)據(jù)，我們?nèi)ソ∩矸康拇螖?shù)減少了，但76%的人每周至少四天步行10分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間。更好的是，我們中有37%的人步行或騎自行車(chē)上班。2.地中海飲食。這表明可以延長(zhǎng)預(yù)期壽命并保護(hù)我們免受污染的影響。如果西班牙人做對(duì)了一件事情，那就是吃魚(yú)，水果和新鮮蔬菜，堅(jiān)果，豆類和橄欖油。根據(jù)《泰晤士報(bào)》的報(bào)道，我們也應(yīng)該繼續(xù)喝紅酒，盡管正如我們?cè)诒緢?bào)紙的BuenaVida部分所指出的那樣，每天喝一杯紅酒僅對(duì)45歲以上的男性和55歲以上的女性有益，因?yàn)樗兄诮档瓦@些年齡段的心臟病風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)英國(guó)飲食協(xié)會(huì)發(fā)言人海倫?邦德說(shuō)，我們對(duì)紅肉和鹽的消費(fèi)量相對(duì)較高，但只有20%的西班牙人購(gòu)買(mǎi)加工食品英國(guó)人吃的加工食品比歐洲其他任何地方都多。3.Siestas。多年來(lái)，我們一直在減少吃午飯和午睡的時(shí)間。根據(jù)SimpleLogic的一項(xiàng)研究，只有18%的西班牙人午飯后仍會(huì)午睡。但是也許我們應(yīng)該重新考慮這一點(diǎn)。西班牙初級(jí)衛(wèi)生醫(yī)師學(xué)會(huì)建議閉眼僅26分鐘，因?yàn)樗梢愿纳朴洃浟?，情緒并保持心臟健康。但是，您必須定期執(zhí)行此操作才能獲得獎(jiǎng)勵(lì)并保持簡(jiǎn)短而甜美。4.工作時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)被休息時(shí)間打斷。在西班牙，我們平均每年工作1687小時(shí)，比德國(guó)多331小時(shí)，比法國(guó)多173小時(shí)，比瑞士多117小時(shí)，但僅比英國(guó)多六小時(shí)。但是，盡管工作日在英國(guó)下午6點(diǎn)結(jié)束，但我們西班牙的許多人都待到晚上8點(diǎn)。我們經(jīng)常在工作中花費(fèi)大量時(shí)間討論和抱怨。盡管有過(guò)嘗試改變它的嘗試，但根據(jù)《泰晤士報(bào)》的報(bào)道，有些西班牙人認(rèn)為，更長(zhǎng)但更輕松的工作日對(duì)一個(gè)人的健康更好。實(shí)際上，正如瑞典所說(shuō)的“fika”(瑞典喝咖啡休息時(shí)間]所示，在工作中喝杯咖啡可以提高生產(chǎn)率，順便說(shuō)一句，人們每年工作的時(shí)間比我們少78小時(shí)。5.我們有更多(更好]的性愛(ài)。僅僅因?yàn)槲覀兺硇r(shí)候回家，并不意味著我們對(duì)性生活太累了。根據(jù)onePoll.com(該網(wǎng)站采訪了來(lái)自世界各地的15,000名女性]的調(diào)查，西班牙男性是較愛(ài)的情侶。同時(shí)，根據(jù)GedeonRichter進(jìn)行的一項(xiàng)研究，西班牙女性平均每周有2.1次性行為，而英國(guó)女性則每周有1.7次性行為。西班牙人可能是后來(lái)的先發(fā)球員(19歲對(duì)18歲]，但是一旦他們開(kāi)始，他們就設(shè)法使它成為他們?nèi)粘；顒?dòng)的支柱之一。正如我們?cè)贐uenaVida中已經(jīng)說(shuō)過(guò)的那樣，性行為降低了患腦和心臟病以及2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而避免性行為可能會(huì)使這些情況惡化。6.我們的詞匯更加樂(lè)觀。美國(guó)佛蒙特大學(xué)(UniversityofVermont]的彼得?多德斯(PeterDodds]教授在美國(guó)國(guó)家科學(xué)院發(fā)表的一項(xiàng)研究中，分析了世界上10種較常用的語(yǔ)言中的100,000個(gè)單詞，并得出結(jié)論，西班牙語(yǔ)使用了諸如“愛(ài)”和“笑聲”之類的更積極的單詞，不僅會(huì)增加人們的情緒，而且會(huì)增加負(fù)面情緒，例如“悲傷”和“哭泣”。但是，該研究并未將西班牙所說(shuō)的西班牙語(yǔ)與其他國(guó)家所說(shuō)的西班牙語(yǔ)區(qū)分開(kāi)。7. 晚上的西班牙小吃。我們知道，國(guó)際社會(huì)在一定程度上迷惑了的區(qū)別塔帕，ración和PINCHO，它往往是不完全了解，tapear很可能涉及酒精比食物大得多量(雖然有從酒吧吧“走”]。時(shí)代似乎認(rèn)為，在吃了比英國(guó)大得多的午餐后，我們的晚餐包括西班牙小吃，他們將其描述為小盤(pán)食物。但是，我們知道，情況并非總是如此，盡管西班牙語(yǔ)中有一句話被粗略地翻譯為“盛大的晚餐填滿了墳?zāi)埂?。一般而言，減少卡路里的攝入量可以幫助我們更長(zhǎng)壽，如果正確攝取碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪的比例，對(duì)我們健康的好處可能更大。移民政策持續(xù)更新中網(wǎng)站信息可能更新不及時(shí)，詳細(xì)情況可以點(diǎn)擊在線咨詢或撥打客服電話專業(yè)顧問(wèn)為您解答較新移民項(xiàng)目。

注：本文僅作為疑問(wèn)解答參考，不涉及具體投資建議。由于移民政策的時(shí)效性和變動(dòng)性較大，如需了解全新移民政策請(qǐng)咨詢?cè)诰€客服或微信電話聯(lián)系我們的專業(yè)顧問(wèn)。